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宝宝饮食需注意少吃油
2022-11-24

宝宝饮食需注意少吃油,随着我们物质生活水平的提高,父母对自己的宝宝更是毫不吝啬,总想着把最好的东西给自己的宝宝,不过你是否注意过你的宝宝是从多大开始发育的,还有自己宝宝的脸上为什么长了一堆东西,如果是到青春期的话那为什么同龄的其他宝宝没有呢?这些都需要父母从宝宝平时的饮食开始思考。

如果宝宝长痘痘可以得出两点推论:

1、在各个脏器中,肝脏能够帮助人体过滤油脂,在排除体外,如果父母给宝宝吃了过多的脂溶性毒素,肝脏来不及过滤,就会在毛细孔堵塞;

2、假设肝脏已经不能起作用,因而只好让油脂从皮肤处替代性的排除,否则油脂很可能被带到肾脏从而破坏肾脏功能;

其中所提到的溶性毒素,其实就是饱和性脂肪酸,像动物的油脂如牛油、猪油等都包括在内。还有一种油就是一般所谓的氢化植物油、乳马林或是人造奶油,这也是比较容易忽略的方面,大部分的西点与饼干都含有此种油,虽然这种油在料理时会香味十足,但是却比真正的奶油毒上好几百倍,且这种油不存在于自然界,即在自然的状态下,我们人体是无法处理消化这种油脂的,这种油很容易产生对肝脏的伤害,同时还会破坏人体细胞膜,造成细胞的缺陷从而影响未来的复制与再生。

当我们宝宝的小脸上出现斑斑点点时,这可能是因为宝宝的肝脏已经受到脂溶性毒素的伤害,这些油脂还会堵塞毛囊,导致孩子在年纪不大的时候洗头就开始掉头发。当然了由于男、女性的生理结构有所不同,例如女孩子们在每个月则会借助月经将脂溶性毒素排出体外,而男孩子则会发生掉头发。

这些脂溶性毒素会慢慢堆积在骨头里,随着时间的增长,很可能造成退化性关节炎,而且如果严重的话只要稍微吃些油脂,身体关节就开始痛、手也开始麻起来了。再发展下去,甚至还会干扰到身体的内分泌系统,引发一大堆奇奇怪怪的毛病,如糖尿病。因而为了宝宝健康,我们一定不要宝宝吃的过于油腻。

宝宝的饮食最重要的还是要重视健康与营养,让健康的饮食调理出健康的宝宝。

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